Менопауза: 5 эфирных масел успокоят симптомы

Такие симптомы как: приливы, а также боли в суставах, перепады настроения и, конечно же, нарушения цикла, всё это сигнализирует о наступлении менопаузы. Познакомьтесь в пятью эфирными маслами, которые помогут значительно облегчить симптомы в этот период.

Шалфей, против приливов

Регулируя выработку женских гормонов, шалфей уменьшает приливы, а также другие признаки, связанные гормональными изменениями, такими как боль в суставах, усталость и т. д.

Инструкция по применению: принимать по 2 капли эфирного масла в ложке меда, 2 раза в день в течение месяца.

Майоран от перепадов настроения

Вы раздражены? Ваши перепады настроения обескураживают ваших близких, даже самых любящих? Вам в помощь майоран.

Инструкция по применению: капните 1 каплю масла майорана внутрь запястья и, как только вы почувствуете раздражительность, вдохните ароматное масло.

Масло ​​горького апельсина от бессонницы и стресса

Нервозность, стресс и приливы не дают спать по ночам? Эфирное масло горького апельсина эффективно избавляет против стресса и бессонницы.

Инструкция: растворите 2 капли масла в чайной ложке меда. Примите перед сном. Повторите в случае преждевременного пробуждения.

Иланг-иланг, чтобы вернуть желание

Когда симптомы менопаузы слишком выражены, это может сказаться на либидо. Масло иланг-иланг благодаря своим расслабляющим свойствам станет вашим мощный союзником.

Как использовать: смешайте 50 капель эфирного масла иланг-иланг с 50 мл очень жирного растительного масла, такого как масло сладкого миндаля, и используйте для массажа нижней части спины.

Палисандр для увлажнения

Кожа и слизистые оболочки становятся суше с уменьшением уровня женского гормона – эстрогена. Чтобы противостоять этой значительной потере влаги, используйте разбавленное! масло полисандра или розового дерева.

Инструкция по применению: развести 5 капель эфирного масла розового дерева в 10 каплях растительного масла шиповника. Наносить на шею и лицо утром и вечером.