Применение кокосового масла
Кокосовое масло настоящий концентрат насыщенных жирных кислот, оно особенно ценится за его увлажняющие, успокаивающие и антиоксидантные свойства. Есть много косметических применений для кокосового масла:
- Средство для снятия макияжа,
- Уход за лицом,
- Маска для волос или скраб
Так много женщин сделали его флагманом ухода за собой!
Кокосовое масло гораздо больше, чем союзник красоты, оно также полезно для здоровья, используется, помимо прочего, для успокоения экземы или укусов насекомых, а также для снятия отека синяков.
В кулинарии оно легко заменяет другие растительные масла и улучшает вкус ваших блюд.
Наконец, он также является средством для ухода за изделиями из натуральной кожи, освежит внешний вид кожаных изделий. А как насчёт восстановления покрытия деревянной мебели? Да и в этом кокосовому маслу нет равных.
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами этого волшебного масла, выбирайте первичное кокосовое масло первого холодного отжима .
Вот несколько неожиданных применений этого чудодейственного масла.
1.Средство для снятия макияжа
Кокосовое масло – лучшее средство для снятия макияжа. Оно устраняет малейшие следы макияжа на лице, в том числе водостойкий. И кроме того делает кожу очень мягкой!
Растопите немного масла между пальцами и аккуратно помассируйте лицо, прежде чем смывать его чистой водой.
2.Увлажняющая маска для волос
Кокосовое масло так же полезно для волос, как и для кожи. При нанесении оно действует как увлажняющая маска для сухих волос. Согрейте от 3 до 5 ложек масла в руках, затем нанесите его на все волосы, уделяя особое внимание кончикам. Заверните волосы в теплое полотенце и держите минимум час, но лучше оставьте на ночь. Затем волосы нужно промыть 2 раза с шампунем. Применяйте такую маску хотя бы раз в неделю и вы увидите значительное улучшение качества волос.
3.Для здоровых и белых зубов
Кокосовое масло может быть мощным оружием против бактерий, в том числе бактерий во рту, которые вызывают зубной налет, разрушение зубов и заболевания десен.
Исследования подтвердили, что полоскание кокосовым маслом в течение 10 минут, так называемое вытягивание масла, уменьшает количество бактерий так же эффективно, как полоскание антисептическим ополаскивателем для полости рта. Но в отличие от промышленных ополаскивателей кокосовое масло полностью натурально и безопасно. С учёными согласна актриса Гвинет Пэлтроу, она признаётся что регулярно использует кокосовое масло для полости рта.
В другом исследовании ежедневное вытягивание кокосового масла значительно уменьшило воспаление дёсен, так называемый гингивит.
Можно из кокосового масла приготовить и натуральную зубную пасту: просто смешайте соду с кокосовым маслом и добавьте несколько капель эфирного масла мяты.
4.В качестве интимной смазки
Кто бы мог подумать? Кокосовое масло также используется в качестве интимной смазки. Оно является естественным увлажнителем и благотворно влияет на вагинальную микрофлору.
5. Против Кандида
Candida это грибок, ответственный за грибковые инфекции, возникающие в теплых, влажных областях тела, таких как рот или влагалище.
Исследователи обнаружили, что кокосовое масло так же эффективно, как и флуконазол, противогрибковое средство, обычно назначаемое при кандидозных инфекциях.
В случае с кандидой кокосовое масло применяю снаружи, а при употреблении его в пищу наблюдается улучшение кишечной флоры благодаря содержанию лауриновой кислоты.
6.Может использоваться как натуральный дезодорант
Хотя сам пот не имеет запаха, бактерии, живущие на нашей коже, могут вызывать нежелательные запахи.
Сильные антибактериальные свойства кокосового масла делают его отличным натуральным дезодорантом.
Вы можете найти много простых рецептов для дезодорантов, сделанных с кокосовым маслом, например такой: смешайте ложку кокосового масла с небольшим количеством пищевой соды ( да, да, как и в рецепте зубной пасты ), но ещё нужно добавить кукурузный крахмал. Вы можете добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, оно тоже действует как антибактериальное, но это совсем не обязательно, натуральный дезодорант будет работать и без него.
7.Успокоит кожу после загара
Благодаря своим успокаивающим свойствам кокосовое масло идеально подходит для смягчения кожи после солнечных ожогов.
Кроме того кокосовое масло обладает фактором защиты от ультрафиолетовых лучей SPF 7, и если под рукой нет солнцезащитного крема, вполне сгодиться кокосовое масло, которое попутно увлажнит кожу.
8. Ускорят заживление ран
Кокосовое масло при нанесении на повреждённую кожу снижает воспаление и увеличивает выработку коллагена, основного восстанавливающего компонента. В результате раны заживают гораздо быстрее.
Чтобы ускорить заживление мелких порезов или царапин, нанесите немного кокосового масла прямо на рану и накройте его повязкой.
Даже с синяками кокосовое масло имеет свой эффект – при нанесении на ушиб оно помогает снять отёк.
9.Облегчение симптомов экземы
Если вы регулярно склонны к экземе, попробуйте кокосовое масло.
При нанесении на кожу оно улучшает симптомы дерматита и другие кожные заболевания.
В исследовании детей с экземой 47% из тех, кто использовал кокосовое масло, отметили значительные улучшения.
Применение простое: аккуратно помассируйте пораженные участки небольшим количеством масла.
10. Уход за кожей
Кокосовое масло является прекрасным увлажняющим средством для кожи на всём теле.
Вы также можете использовать его на лице – хотя это не рекомендуется для людей с очень жирной кожей.
- Если по типу ваша кожа сухая или нормальная кокосовое масло будет идеальным средством которое заменит или будет работать совместно с вашим кремом. Смешайте кокосовое масло с вашим кремом или нанесите его в чистом виде и через 5 минут после нанесения удалите излишки салфеткой.
- Кроме того, кокосовое масло это идеальный натуральный и безопасный бальзам для губ, вы можете легко использовать его вместо гигиенической помады.
- Кокосовое масло также может помочь избавиться от трещин на пятках. Просто нанесите тонким слоем на ступни перед сном, наденьте носки на всю ночь и уже с утра вы увидите результат.
- Кокосовое масло хорошо действует на грубую кутикулу, даже при наличии заусенцев. Просто нанесите небольшое количество кокосового масла на кутикулу и помассируйте несколько минут. Делайте это несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов.
- А вот известная актриса Джесика Альба рекомендует использовать кокосовое масло на протяжении всей беременности для предотвращения растяжек.
От использования кокосового масла для тела перейдём к его употреблению в пищу.
11.Самое безопасное масло для приготовления горячих блюд
Кокосовое масло имеет очень высокое содержание насыщенных жиров. Фактически, около 87% его жира является насыщенным
Эта особенность делает его одним из лучших масел для жарки.
Насыщенные жиры сохраняют свою структуру при нагревании до высоких температур, в отличие от полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в других растительных маслах.
Такие масла как кукурузное и сафлоровое превращаются в токсичные соединения при нагревании. Это может оказать вредное воздействие на здоровье.
Поэтому кокосовое масло является более безопасной альтернативой для приготовления пищи при высоких температурах. По некоторым исследованиям оно само безопасное для жарки.
Тема приготовления пищи для многих актуальна, если хотите чтобы мы подготовили для вас видеоролик о маслах безопасных для жарки, напишите в комментариях.
12.Способствует похудению
Кокосовое масло содержит триглицериды со средней длиной цепи (МСТ ). Это жирные кислоты, которые быстро усваиваются и могут увеличить количество сжигаемых калорий.
Контролируемые исследования показали, что триглицириды в кокосовом масле могут значительно повысить скорость метаболизма. Употребление 20-30 граммов кокосового масла поможет сжечь на 120 калорий больше, чем без него.
Те же триглицириды со средней длиной цепи (МСТ) в кокосовом масле помогают снизить чувство голода, вы едите меньше – а значит худеете быстрее.
13. Быстрый источник энергии
Кокосовое масло с его триглицеридами со средней длиной цепи, поступают непосредственно из кишечника в печень, где они могут быть использованы в качестве быстрого источника энергии, при этом не повысит уровень сахара в крови.
Это особенно важно для спортсменов или людей с активными тренировками.
Как применять кокосовое масло в пищу?
Самое простое применение о котором говорилось ранее это использовать кокосовое масло для жарки или запекания. Но есть множество рецептов таких как приготовление домашнего шоколада, майонеза или салатной заправки.
Известная фитнесс-блогер кладёт ложку кокосового масла в свой ежедневный кофе для заряда энергией перед тренировкой.
Известная модель Миранда Керр признаётся «Лично я потребляю четыре столовые ложки кокосового масла в день, будь то для украшения моих салатов или чашек зеленого чая», – говорит Миранда Керр. Звездная модель Victoria’s Secret вероятно, знает, что кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты, питательного вещества, которое укрепляет иммунную систему. В природе столько же содержится в грудном молоке человека.
На этом можно бы и закончить, но есть ещё 2 неожиданных способа использовать кокосовое масло.
14.Восстановить деревянную мебель
Кокосовое масло может помочь вашей мебели выглядеть блестящей и полированной.
Вдобавок к тому, чтобы подчеркнуть красоту натурального дерева, такая полироль отталкивает пыль. Плюс, кокосовое масло имеет приятный, тонкий аромат – в отличие от многих коммерческих полировок для мебели, которые содержат сильные аромтизаторы.
15. Восстановление натуральной кожи
Как и с натуральным деревом, кокосовое масло поможет в уходе за кожаными изделиями.
С помощью чистой ткани протрите изделия из натуральной кожи (сумки, куртки, туфли ), и они станут как новые.